Las jornadas de calor siguen diciendo presente en la Ciudad de Buenos Aires y buena parte de la Provincia de Buenos Aires: según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) el alivio llegaría recién entre la noche del viernes y el sábado.
Ante este panorama, y las alertas naranjas y amarillas decretadas para mucha ciudades del país, el Ministerio de Salud de la Nación emitió una serie de recomendaciones y cuidados a tener por las altas temperaturas.
#GolpeDeCalor Algunas recomendaciones para evitar efectos perjudiciales en la salud de los adultos mayores: https://t.co/EjooBi1UL0 pic.twitter.com/QkuajA6vw4
— Ministerio de Salud (@msalnacion) 12 de enero de 2018
Vale la pena recordar que el golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los niños – que no manifiestan sus síntomas con facilidad – y los mayores de 65 años.
- Algunos consejos para prevenir problemas y cuidar la salud:
- Aumentar el consumo de líquidos sin tener sed.
- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas, comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero y anteojos oscuros, permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
